Sinds oktober merk ik in mijn praktijk én in mijn omgeving dat veel mensen te maken hebben met hardnekkige luchtwegklachten. Hoewel het RIVM meldt dat het griepseizoen is begonnen, is er officieel nog geen griepepidemie. Toch zie ik dat veel mensen langdurig blijven hoesten, kortademig zijn, druk op de borst voelen of weinig energie hebben – klachten die vaak weken kunnen aanhouden na een griep of luchtweginfectie. Waarom blijven deze klachten zo lang hangen? Volgens de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) verzwakken veel mensen tijdens de herfst en winter hun Wei Qi (het verdedigende Qi). Dit is het deel van onze energie dat ons beschermt tegen ziekteverwekkers zoals virussen en bacteriën. Als het Wei Qi zwakker is, ontstaat er: Minder weerstand tegen griep en verkoudheid Langdurig herstel, vooral bij hoesten, slijm en benauwdheid Sneller vermoeidheid of “post-viral fatigue” Gevoeligheid voor terugkerende infecties Vooral mensen die al kwetsbaar zijn – zoals ouderen, mensen met COPD